クリスチャンココは寝るとき（就寝時）だけ履いてもOKです。

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クリスチャンココは寝るときだけ履いてもOKです！

クリスチャンココは寝るときだけ履いてもOK

私は主にクリスチャンココを寝るときに履いています。

日中は気分によって履いたり、履かなかったりしています。

それでも履き始めて1ヶ月ほどで痩せ効果を実感し始めました♪

そして履き始めてから4ヵ月目の現在で体重6キロ減、ウエストは約9cm減って67cmほどになりました！

※エアロバイクの簡単なダイエットと並行しているので、「クリスチャンココの効果だけ！」とは言えない面もありますが……とはいえ、エアロバイクは2日に1回くらいのペースで15分ほどです。

着用感もいいので、眠る時はぐっすり眠れています。

より詳しくは以下の記事でレビューしているので、参考にしてみてください♪

クリスチャンココは個人的には非常におすすめのアイテムです。

もちろん人それぞれ合う・合わないはあると思いますが、ぜひ試してみてください！

当然といえば当然ですが、逆に日中だけ、仕事中だけ履くというのもアリです！

私は先ほども書きましたが、日中は履いたり履かなかったりしています。

本当は日中も履いたほうが効果は高まるのかもしれないのですが、就寝時に履くだけでも十分効き目があるので、別に良いかなーと思っています。

あと夜も勝負下着を履くときなども着用していませんね。笑　そのあたりはテキトーです！

いずれにせよ無理するよりも、無理なく続けるほうが長続きしますし、着圧ショーツの効果もでやすいと思います♪

クリスチャンココは24時間毎日履いてもOKです。

「短期間で痩せる！」と決めた場合は、24時間履きまくるのもアリでしょう！

副作用なども特にないので安心です♪

※ただし着圧ショーツなので、妊娠中・授乳中の方は使用を控えましょう。

ちなみに毎日履く場合は、洗い替えができる3着セット以上のまとめ買いがおすすめだったりします。

私も公式サイトで3着セットで購入しました。送料も無料になります。

とはいえ最初はお試しで1着からの購入も全然アリだと思います。迷うようなら3着セットがおすすめです！

以上、「クリスチャンココは寝るときだけ履いてもOKです」でした。

記事タイトルそのままの内容でしたね。笑

クリスチャンココの口コミ・評判・効果・レビューなどは以下の記事に詳しく書いています（↓）

履き方などは以下の記事も参考にしてみてください（↓）

クリスチャンココは個人的にも一番おすすめの加圧ショーツ（骨盤矯正ショーツ）です。

ぜひ試してみてください♪